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吃泡面会不会长胖 吃泡面会长胖吗

2023-07-09 08:15:18【观察】

简介 1、适量吃泡面不会发胖,但泡面属于高热量食品,如果一天饮食的总热量已经够,又额外增加了泡面的热量,就容易引起发胖。2、泡面就是我们常说的方便

1、适量吃泡面不会发胖,但泡面属于高热量食品,如果一天饮食的总热量已经够,又额外增加了泡面的热量,就容易引起发胖。

2、泡面就是我们常说的方便面，是通过把面条蒸煮、油炸，然后固定所制成的，是一种速食面，很受大家的欢迎。泡面有一定的营养功效，它是有面粉、棕榈油、调味酱，还有脱水蔬菜，还有脱水的肉干等，含有很多人体营养所必须的成分。但是因为它是油炸食品，脂肪含量比较高，如果长期吃，可能会增加体重，偶尔适量地或者节制地去品尝方便面，对健康没有太大的影响。

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