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怎么烤新鲜蚕豆好吃 如何烤新鲜蚕豆好吃

2023-07-22 06:30:14观察

简介 1、原料:带荚嫩蚕豆适量、柠檬、橄榄油、黑胡椒、碎奶酪、盐各适量。 2、准备工作带荚的嫩蚕豆洗净近控水,柠檬切开成两半。 3、把控净水的嫩

1、原料:带荚嫩蚕豆适量、柠檬、橄榄油、黑胡椒、碎奶酪、盐各适量。

2、准备工作带荚的嫩蚕豆洗净近控水,柠檬切开成两半。

3、把控净水的嫩蚕豆放入橄榄油中浸泡一会,同时开始预热电烤箱。

4、等电烤箱足够热的时候,把蚕豆和柠檬同时放进去,每面烤3到4分钟,直到柠檬被烤的柔软多汁。

5、取出烤好的蚕豆和柠檬,等蚕豆冷却后剥出蚕豆米放在盘子里。

6、在蚕豆米上面浇点橄榄油,撒点细盐和黑胡椒粉,最后再挤上一点柠檬汁,加点碎奶酪就完成了。