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食用茄子有哪些好处 食用茄子有什么功效与作用呢

2023-07-31 07:20:20观察

简介 1、食用茄子有润肠通便、防治胃癌、降压降脂的好处。2、茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减

1、食用茄子有润肠通便、防治胃癌、降压降脂的好处。

2、茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减轻大便干结的症状。

3、茄子中的龙葵碱具有药理功效,可以抑制消化系统肿瘤的增殖,起到预防胃癌的作用。

4、此外,茄子中含有大量的维生素P、钾元素以及皂草甙,能够降低血脂、血压、血清胆固醇水平,降低毛细血管渗透性,降低心脑血管疾病发病率。