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黑豆煮水怎么煮 健康黑豆煮水最简单家常做法

2023-05-12 21:58:18【观察】

简介 1、将黑豆洗净后沥干，放入无水无油的平底锅中。开文火，用锅铲轻轻搅拌，使每粒黑豆都平均受热。听到黑豆发出噼啪的声音，豆衣破开时，关火，

1、将黑豆洗净后沥干，放入无水无油的平底锅中。开文火，用锅铲轻轻搅拌，使每粒黑豆都平均受热。听到黑豆发出噼啪的声音，豆衣破开时，关火，将黑豆晾凉。

2、将炒好的黑豆，加1000毫升的清水，开中火煮半小时，依据个人口味加糖调味即可，食豆喝汤。

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