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香蕉烤热了吃的带皮一起吃吗 香蕉烤热了吃可以带皮一起吃吗

2023-05-14 10:42:44【观察】

简介 1、香蕉烤热了可以带皮一起吃。2、在烤香蕉的时候一定要连着皮一起吃，对治疗痔疮有很好的疗效哦。将整只香蕉带皮洗干净后，用微波炉烤3分钟，

1、香蕉烤热了可以带皮一起吃。

2、在烤香蕉的时候一定要连着皮一起吃，对治疗痔疮有很好的疗效哦。将整只香蕉带皮洗干净后，用微波炉烤3分钟，就会传出香气，而且香蕉的口感更佳香甜软熟，促进身体排毒。

3、香蕉中还含有较多膳食纤维，一定程度上可促进肠道蠕动，所以吃香蕉除了可以补充营养外，还能够帮助改善便秘。一般来说，成熟后的香蕉不需要烤热后再吃，直接剥皮食用即可。但对于经期、孕期或产褥期的女性，以及胃肠功能不佳的人群而言，不宜进食较冷的食物，此时可选择将香蕉带皮烤热后食用，也可选择用热水浸泡香蕉后食用，减轻生冷水果对胃肠道的刺激。

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